Színes, egészséges ételek tányéron
Friss zöldségek és gyümölcsök

Személyre Szabott Étkezés-tervezés

Fedezd fel, hogyan alakíthatsz ki fenntartható étkezési szokásokat, amelyek támogatják az energiádat, javítják a közérzetét és hosszú távon megőrzik az egészségét.

Megközelítésünk

A Nutrexa egy átfogó étkezés-tervezési szolgáltatás, amely a tudományos táplálkozástudományt ötvözi a gyakorlati megvalósíthatósággal. Hiszünk abban, hogy minden embernek joga van az egészséges és ízletes étkezéshez, függetlenül az életstílusától vagy időbeosztásától.

Módszerünk nem szigorú diétákon vagy korlátozásokon alapul, hanem a kiegyensúlyozott táplálkozás elvein és a fenntartható szokások kialakításán. Minden terv egyedi, figyelembe véve az egyéni igényeket, preferenciákat és célokat.

Szakértő csapatunk folyamatosan követi a legújabb táplálkozástudományi kutatásokat, hogy a leghatékonyabb és legegészségesebb megoldásokat kínálhassuk ügyfeleinknek.

"Az egészséges étkezés nem privilégium, hanem alapvető jog. Célunk, hogy ezt mindenki számára elérhetővé és élvezhetővé tegyük."

Dr. Nagy Katalin

Táplálkozástudományi szakértő, Nutrexa alapítója

15+ év tapasztalat a klinikai táplálkozástudományban

Szolgáltatási Kategóriák

Alapcsomag

Ideális azoknak, akik most kezdik az egészséges étkezés útját.

  • • Személyre szabott heti menük
  • • Alapvető táplálkozási tanácsadás
  • • Bevásárlólista készítés
  • • Email támogatás

Időtartam: 4 hét

Prémium Program

Átfogó megoldás az életstílusváltozáshoz és hosszú távú eredményekhez.

  • • Részletes táplálkozási elemzés
  • • Személyes konzultációk
  • • Receptgyűjtemény
  • • Heti nyomon követés
  • • Telefonos támogatás

Időtartam: 12 hét

Speciális Programok

Egyedi igényekre szabott megoldások különleges helyzetekhez.

  • • Családi étkezés-tervezés
  • • Sportolói táplálkozás
  • • Munkahelyi étkezés
  • • Vegán/vegetáriánus tervek
  • • Allergia-menedzsment

Időtartam: Egyedi

Változások, Amelyek Bekövetkeznek

VOLT: Energiahiány délután és állandó fáradtság
LETT: Stabil energiaszint egész nap
VOLT: Kaotikus étkezési szokások és stressz
LETT: Rendezett étkezési rend és nyugalom
VOLT: Unalmas, ismétlődő ételek
LETT: Változatos, ízletes és egészséges menük
VOLT: Állandó töprengés, hogy mit egyen
LETT: Magabiztos étkezési döntések
VOLT: Bűntudat és frusztráció az étkezéssel kapcsolatban
LETT: Pozitív kapcsolat az étkezéssel

Ügyfeleink Véleménye

"Végre van egy étkezési rendszerem, amit hosszú távon is be tudok tartani. A receptek finomak és könnyen elkészíthetőek."

M. A.

Marketing szakember, két gyermek anyukája

"A személyes konzultációk során megtanultam, hogyan tervezzem meg az étkezéseimet úgy, hogy támogassák a munkámat és a sportolást is."

K. Z.

IT-szakember és futó

"Nem gondoltam volna, hogy ilyen egyszerű lehet egészségesen étkezni. A bevásárlólisták különösen hasznosak."

T. B.

Egyetemi hallgató

"A család egésze profitált a program során tanultakból. Mindenki egészségesebben érzi magát."

H. R.

Családanya

"Szakmai szemmel is elismerem a program színvonalát. A tanácsadás minősége kiemelkedő."

V. J.

Egészségügyi dolgozó

"Az allergiáim ellenére sikerült változatos és ízletes étrendet összeállítani. Nagyon hálás vagyok!"

P. E.

Tanár

Gyakori Kérdések

A Folyamatról

Hogyan kezdődik a program?

Első lépésként kitöltesz egy részletes kérdőívet az étkezési szokásaidról, preferenciáidról és céljaidról. Ezt követi egy személyes konzultáció, ahol megbeszéljük az egyéni igényeidet.

Mennyi idő alatt láthatók az első eredmények?

Az első pozitív változások általában 1-2 hét alatt észlelhetők az energiaszint és közérzet területén. A tartós szokásváltozás 4-6 hét alatt alakul ki.

Mi történik, ha nem tudok betartani az étrendet?

A rugalmasság beépített része a programnak. Segítünk alkalmazkodni a váratlan helyzetekhez és alternatív megoldásokat kínálunk.

Költségek és Feltételek

Mennyibe kerülnek a programok?

Az árak az választott program típusától függenek. Részletes árajánlatot személyre szabott konzultáció után adunk, hogy pontosan illeszkedjen az igényeidhez.

Van lehetőség részletfizetésre?

Igen, hosszabb programok esetében lehetőség van havi részletfizetésre. A fizetési feltételeket az egyéni konzultáció során egyeztetjük.

Mit tartalmaz az ár?

Az ár tartalmazza az összes tanácsadást, az étrendtervek készítését, a nyomon követést és a támogatást. Külön költség csak az élelmiszerek beszerzése.

Eredmények és Támogatás

Garantálják az eredményeket?

Minden ember egyedi, ezért nem adunk univerzális garanciákat. Viszont elkötelezettel vagyunk amellett, hogy a legjobb támogatást nyújtsuk a célok eléréséhez.

Milyen támogatást kapok a program során?

Email és telefonos elérhetőség, heti check-in beszélgetések, étrendmódosítások szükség szerint, és folyamatos motivációs támogatás.

Mi történik a program befejezése után?

Átfogó útmutatót kapsz a tanult szokások fenntartásához, valamint lehetőség van folytatásos programokra kedvezményes áron.

Kezdd El Az Utat Az Egészséges Étkezés Felé

Töltsd ki az alábbi űrlapot, és vedd fel velünk a kapcsolatot. Személyre szabott megoldást dolgozunk ki az igényeid szerint.

Az űrlap elküldésével elfogadod az adatvédelmi szabályzatot és a felhasználási feltételeket.